Травень — місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Адже саме від нього залежить наш настрій, активність впродовж дня та відкритість до комунікації з навколишнім світом.

6 травня на базі Центру психічного здоров’я відбулось групове арт-терапевтичне заняття: «Відновлення внутрішніх ресурсів у професії допомоги». Його провели для працівників Дрогобицького районного відділу ДУ «Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України».

За словами фахівців Центру психічного здоров’я – у професіях, де щодня доводиться переживати людський біль, тривогу та нести відповідальність, дуже легко забути про себе. Виснаження накопичується тихо – за звичкою бути сильними, зібраними, «постійно на службі». Саме тому арт-терапевтичні зустрічі покликані стати не просто корисними, а необхідними та розвантажуючими для досягнення внутрішньої гармонії.

Під час заняття, присутні, через творчість досліджували власні внутрішні ресурси, вчилися помічати, що підтримує іх та що відновлює, працювали з метафоричними асоціативними картами, які допомогли учасникам глибше побачити свої внутрішні опори, сенси та джерела сили.

Також за бажанням присутні на заході ділилися власним досвідом, емоціями та відчуттями в безпечному просторі.

Адже ресурс — це не щось абстрактне. Це про маленькі опори всередині кожного з нас: про здатність відчувати, зупинятись, просити про підтримку і дозволяти собі бути живими, а не лише функціональними.

В Центрі психічного здоров’я стверджують: піклування про себе – це не розкіш. Це професійна необхідність.