Якщо людині стало зле від спеки, з’явилася сильна слабкість, запаморочення, нудота, головний біль, сплутаність свідомості або її втрата – негайно викликайте «103».

До приїзду медиків слід зробити три важливі речі:

– перенести потерпілого в тінь або ж прохолодне приміщення,

– розстебнути або ж зняти зайвий одяг,

– охолодити тіло прохолодною водою, вологими серветками або ж компресами.

Якщо людина при свідомості та може ковтати, слід дати випити прохолодної води невеликими ковтками. Продовжуйте охолоджувати людину та стежте за її станом до приїзду бригади екстреної медичної допомоги.

Медики застерігають – у дітей в літню пору тепловий удар трапляється частіше, ніж у дорослих, оскільки їхній організм ще не повністю здатний регулювати температуру тіла. Особливо небезпечним цей стан є для немовлят і дітей молодшого віку. При такому перегріванні страждає нервова система, можливе ушкодження мозку, серця, нирок та інших органів.

При появі симптомів теплового удару у дітей необхідно:

• перенести дитину у прохолодне або затінене місце,

• зняти зайвий одяг,

• дати дитині прохолодну воду маленькими ковтками,

• покласти на голову та тіло прохолодні компреси,

• забезпечити доступ свіжого повітря,

• обмахуйте дитину рушником або помістіть її поруч із вентилятором чи кондиціонером. Якщо температура тіла знову підніметься, повторіть одну з охолоджуючих процедур,

• у разі втрати свідомості або погіршення стану — викликати швидку медичну допомогу.

Також слід пам’ятати, що не можна різко охолоджувати дитину дуже холодною водою, оскільки це може погіршити її стан.

Щоб запобігти тепловому удару у дітей, слід:

• уникати перебування на сонці у найспекотніші години дня;

• одягати дитину у легкий одяг світлих кольорів;

• давати достатню кількість води;

• використовувати головний убір;

• провітрювати приміщення;

• не залишати дитину в автомобілі навіть на короткий час.

Нехай літо буде безпечним для вас та ваших дітей, а про здоров’я подбаємо ми